반응형 분류 전체보기66 다이어트 중 과자 먹고 싶을 때? 제니, 아이유도 먹는 의사가 추천하는 간식 10가지! “다이어트 중 과자, 참기 어렵죠?” 고민되신다면 지금부터 소개하는 10가지 다이어트 과자 + 셀럽들이 즐겨 먹는 과자 정보를 확인하세요! 1. 김혜윤 의사님이 추천한 다이어트 과자 TOP 10소포장·저당·저지방 기준으로 선별된 과자들입니다.현미 곤약 팝콘흑미 쌀과자스테비아 곡물 뻥튀기두부 오븐구이 스낵99kcal 소포장 감자칩통밀 단백칩찰떡 김부각 (당류 0g)포키 더블리치 말차토포키 떡볶이 스낵곡물 큐브 스낵 (잡곡)포만감↑, 칼로리↓, 영양 균형↑ 기준으로 다이어터들 사이에서 인기예요. 2. 핏블리 & 하퍼스바자 검증! 입증된 간식 3가지오리온 고래밥: 탄수화물·당·지방 낮아서 부담 없는 간식 양파링 (소포장 반봉지): 포만감 만족도 높고 다이어터 추천템 프링글스 (30g): 당류 0g! 짭짤함도.. 2025. 6. 24. 기안84도 쓰는 맥주효모…탈모 예방 효과 있을까? 머리 숱이 줄었다면, 맥주효모가 답일까요? 기안84도 무조건 챙겨 먹는다는 맥주효모!!탈모 예방·모발 성장에 활용되는 맥주효모, 영양제부터 앰플·토닉까지 실판매 제품을 비교 분석해 봅시다! 1. 맥주효모란? 그리고 탈모에 유용한 이유맥주효모(Brewer’s yeast)는 비타민 B군(B1, B2, B3, B5, B6, B7=비오틴), 단백질, 셀레늄 등 풍부한 영양소를 포함한 곰팡이균으로, 탈모·모발 강화에 좋은 식품으로 알려져 있습니다.특히 모발 케라틴 합성에 필요한 비오틴과 셀레늄이 많아, 단백질·영양소 대사에 도움을 줍니다 2. 맥주효모의 효능과 한계 ✅ 효능:모발 케라틴 합성 촉진 – 비오틴과 단백질이 모발 구조 강화에 기여 항산화 효과 – 셀레늄 등 항산화 성분이 두피 환경 개선에 도움 비타민.. 2025. 6. 22. 기안84 탈모 관리법, 이렇게 변했다! 기안도 먹는 탈모약 종류와 효과도 알아보자. 🎥 최근 유튜브 방송에서 기안84 탈모약 복용 공개2025년 6월 20일 유튜브 채널 ‘인생84’의 “동물과 함께” 에피소드에서 기안84는 매일 복용 중인 약들을 소개했습니다.그 중 가장 강조한 것은 바로 탈모약이었습니다. 그는 “가장 중요한 탈모에 먹는 약”이라며, 탈모약, 남성 기능 개선제, 고지혈증 치료제, 맥주효모, 간 건강 보조제 등을 복용 중이라고 밝혔습니다. 또한 약이 많아졌지만 일부러 줄였다고 언급하며, 현재도 탈모약 복용을 지속하고 있음을 강조했습니다. * 탈모약 복용 기간 알아보기 * ⏳ 과거 (2021–2022년) 탈모 치료 활동기안84는 이미 2021년 주호민 인터뷰에서 20대부터 먹는 탈모약과 바르는 탈모약을 복용 중이라고 밝혔습니다.당시에는 프로페시아, 미녹시딜을 꾸준히 사용.. 2025. 6. 22. 빠다코코넛 VS 에이스 VS 버터링, 다이어터가 꼭 알아야 할 칼로리 진실! 한국에서 가장 사랑받는 과자 중 빠다코코넛, 에이스, 버터링은 어떤 칼로리 차이를 보일까요?특히 다이어트 중이라면 이들의 열량 비교와 과자 참는 방법은 필수 정보입니다. 알아두면 도움이 되는 다이어트 간식 대체법도 함께 정리했습니다. 자, 함께 살펴보실까요? 1. 대표 과자 칼로리 비교 데이터2025년 기준, 한국인에게 익숙한 인기 과자 세 가지의 1개 기준 평균 칼로리입니다:빠다코코넛: 약 150kcal에이스: 약 70‑80kcal (1봉 기준)버터링: 약 130kcal※ 실제 칼로리는 제조사 제공 영양성분표 기준이며, 2025년 출시 리뉴얼 제품 기준입니다. 2. 칼로리 비교 분석세 과자의 칼로리를 비교해보면 다음과 같습니다:과자1개/1봉 칼로리특징빠다코코넛150kcal코코넛 풍미, 달콤한 버터 맛에.. 2025. 6. 22. 마트 의무휴무제 폐지되나? 새정부 전망은? 이재명 대통령 당선, 대형마트 의무휴무제는 어떻게 될까? 2025년 6월 4일, 이재명 대통령이 공식 취임하며 새로운 행정부가 출범했습니다. 그와 함께 변화가 예상되는 정책 중 하나가 바로 '대형마트 의무휴무제'입니다. 소상공인을 보호하자는 명분과 소비자 불편 사이에서 꾸준히 논란이 되었던 이 제도는, 새 정부의 기조에 따라 방향성이 결정될 수 있습니다. 대형마트 의무휴무제란? 대형마트 의무휴무제는 2012년부터 시행된 제도로, 매월 둘째·넷째 일요일 또는 특정 공휴일에 대형 유통점의 영업을 제한하는 정책입니다. 이는 골목상권 보호, 전통시장 활성화, 근로자 휴식권 보장 등을 목적으로 만들어졌습니다. 이재명 대통령의 입장과 정책 기조 이재명 대통령은 과거 성남시장, 경기도지사 시절부터 일관되게 서민 경.. 2025. 6. 10. 탈모약 '아보다트'의 진짜 효과는? 부작용과 올바른 복용법 탈모약 '아보다트'의 진짜 효과와 가격은? 많은 남성들이 경험하는 대표적인 탈모 유형인 안드로겐성 탈모(남성형 탈모)는 유전적 요인과 남성 호르몬의 영향으로 발생합니다. 이때 가장 많이 처방되는 약 중 하나가 바로 '아보다트'입니다. 아보다트는 원래 전립선비대증 치료제로 개발되었지만, 탈모에도 효과가 입증되며 현재는 두 가지 용도로 함께 사용되고 있습니다. 아보다트란? 성분과 작용 원리 아보다트의 주성분은 '두타스테리드(Dutasteride)'입니다. 이는 DHT(디하이드로테스토스테론)라는 호르몬의 생성을 억제하는 역할을 합니다. DHT는 모낭을 축소시키고 모발을 가늘게 만드는 주요 원인으로 알려져 있으며, 두타스테리드는 이 DHT를 생성하는 두 가지 5알파 환원효소를 모두 차단합니다. 같은 계열의 피나.. 2025. 6. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 반응형
